Sutono: Untuk Tetap Sehat, Pensiunan Perlu Lakukan Tiga Hal Ini

DL|Bandarlampung|Humaniora|16032025
---- Wakil Ketua Umum Persatuan Pensiunan Indonesia (PPI)
provinsi Lampung, Ir H. Sutono, MM mengatakan bahwa usia pensiun itu akan
sampai pada siapa saja dan dialami oleh setiap orang yang berstatus sebagai
pegawai, baik pegawai negeri maupun swasta.
Maka dari itu, dalam menghadapi masa usia itu, disarakan
agar para pensiunan atau secara umum warga yang berusia setara dengan
pensiunan, bisa melakukan hal-hal positif secara rutin.
“Para Pensiunan itu, walaupun sudah pensiun tetapi tetap perlu
aktif. Macam-macam aktivitas yang bisa dilakukan seperti aktif di organisasi
PPI ini. (Persatuan Pensiunan Indonesia – red). Juga berolahraga sesuai dengan hobi
dan kemampuan.” Katanya kepada media ini, Rabu 12 Maret 2025 di kantor PPI
provinsi Lampung di bilangan Labuhan Ratu Rajabasa Bandarlampung didampingi
wakil sekretaris PPI Lampung, Budi Nuryanto.
Kenapa harus aktif, lanjut mantan Sekdaprov Lampung itu,
karena badan supaya tetap sehat. “Tentunya sehat lahir batihin. Karena walaupun
sudah pensiunan, kalau tetap aktif, terutama di PPI, bisa tambah sejahtera. Karena di PPI ini ada
bisnis ekonomi meskipun berskala kecil, misal Koperasi dan melakukan kegiatan
bazar dan lain-lain termasuk ngopi-ngopi,” tambahnya serasa tertawa.
Dalam hal olahraga, menurut Sutono, para pensiunan
meskipun seara raga sudah sepuh, namun jika secara aktif digerakkan akan
memberikan efek positif pada tubuh yang selalu berkeringat karena olahraga.
“Sekali lagi, olahraga sesuai dengan kemampuan fisik kita. Tentu jangan yang terlalu berat dan terlalu lelah. Seperti misalnya olahraga berat seperti Sepakbola, bulutangkis dan semacamnya yang mempunyai gerakan-gerakan berat dan kadang harus dengan reflek yang tinggi. Yang ini tidak disarankan. Yang ringanlah, jalan kaki atau jogging, senam-senam ringan dan sebagainya saja,” ungkapnya.
PPI Adalah SAS
Wakil Ketua PPI proovinsi Lampung ini juga mengajak para
pensiunan untuk bergabung dalam berbagai kegiatan di PPI Lampung karena ini
sebagai wadah pensiunan, meskipun baru dibentuk tiga tahun silam, namun
memiliki agenda kegiatan yang sangat baik untuk para anggotanya.
“Jadi di PPI itu ada SAS atau Sehat Aktif Sejahtera ini
mottonya. Di sini juga sebagai forum ngobrol diskusi. Hadir di perkumpulan ini
sehat dan terus update situasi. Selain
itu bisa dapat keuntungan, karena SAS itu tadi. Insya Allah,” kata mantan Kadis
Kehutanan provinsi Lampung itu.
Berkegiatan yang sehat dan positif, bisa mendapatkan keuntungan
pendapatan dengan bisnis kecil-kecil yang tidak terlalu menyita waktu dan
tenaga.
“Di PPI ini, penyempurnaan dari beberapa bentuk
organisasi yang terus diupdate sesuai dengan kebutuhan jaman, meskipun
anggotanya adalah para pensiunan. Di sini anggotanya tidak eksklusif dari PNS
saja, tetapi juga bisa bergabung para pensiunan BUMN, BUMD, Jaksa, Hakim dan swasta
dan lain-lain,” tambahnya.
Artinya, bahwa PPI terbuka untuk banyak instansi
pemerintah, dan bahkan dari swasta. Sehingga akan memberikan kesan bahwa
keterbukaan itu sudah saatnya dikembangkan untuk menampung seluas-luasnya para pensiunan
yang ada.
“Kalau sudah pension, kemudian berdiam diri di rumah,
justru akan merugikan diri sendiri. Kesibukan di PPI bisa membantu mengatasi
kejenuhan, dan terus berbagai pengalaman, siapa tahu bisa menjadi ide kreatif
dalam membangun da mengembangkan usaha koperasi dan sebagai yang oada akhirnya
bisa memberi manfaat secara mental, spiritual dan secara finansial,” ungkapnya.
Sutono ingin menyemangati para pensiunan secara nyata
bisa tetap mandiri dan bersilaturahmi aktif. “Para pensiunan tetaplah Sehat
Aktif Sejahtera,” tuturnya. (don)
Comments